Suchtpräventionsdokumentation - Alkohol
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Die "Harmlosigkeitsgrenze" und die "Gefährdungsgrenze"

 

Konsum wird als unbedenklich eingestuft bei:

Männer bis 24 Gramm reiner Alkohol pro Tag
Frauen bis 16 Gramm reiner Alkohol pro Tag

vereinfacht ca. 20 Gramm Alkohol

 

Das entspricht

ein halber Liter Bier oder ein Viertel Wein

 

GEFÄHRDU


NGSGRENZE

Konsum wird als gesundheitsgefährdent eingestuft bei:

Männern ab 60 Gramm reiner Alkohol pro Tag

das entspricht 3 halbe Liter Bier oder 3 Viertel Wein

 

bei Frauen ab 40 Gramm reiner Alkohol pro Tag

das entspricht 2 halbe Liter Bier oder 2 Viertel Wein

 

 

20 g reinen Alkohol sind in ca. einem 1/2 Liter Bier oder einem 1/4 Liter Wein oder 3 kleinen Schnäpsen enthalten.


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